Recette Naturelle pour Booster son Immunité Face à l'Hiver

Découvrez une recette simple et naturelle pour renforcer votre immunité cet hiver. Apprenez à préparer un mélange revitalisant et plein de vitamines.

Difficulté : Facile

Temps de Réalisation : 15 minutes

Ingrédients Nécessaires

• 1 citron bio

• 2 cuillères à soupe de miel

• 1 cuillère à café de gingembre frais râpé

• 1 gousse d'ail écrasée

• 200 ml d'eau chaude

• 1 pincée de curcuma (facultatif)

Étapes de Réalisation

Préparation des Ingrédients :

Pressez le jus du citron et réservez.

Râpez le gingembre et écrasez la gousse d'ail.

Mélange :

Dans un bol, combinez le jus de citron, le miel, le gingembre frais, l'ail écrasé et le curcuma.

Infusion :

Versez l'eau chaude sur le mélange et laissez infuser pendant 5 minutes pour bien libérer les arômes.

Filtration :

Filtrez le mélange si besoin et versez dans une tasse.

Dégustation :

Consommez cette infusion chaude le matin à jeun pour un effet optimal.

Service :

Savourez cette délicieuse infusion en période hivernale pour maintenir votre santé au top et bien vous réchauffer !

Recette pour Booster son Immunité Face à l'Hiver

Cette recette simple et efficace vous aide à passer l'hiver en pleine forme, tout en vous faisant profiter des bienfaits naturels de ses ingrédients.