Recette Naturelle Contre les Allergies : Infusion au Romarin et au Miel

Découvrez une recette naturelle et facile à réaliser pour lutter contre les allergies. Cette infusion au romarin et au miel est idéale pour apaiser les symptômes allergiques et améliorer votre bien-être.

Difficulté : Facile

Temps de Réalisation : 15 minutes

Ingrédients Nécessaires

• 1 cuillère à soupe de romarin frais

• 2 cuillères à soupe de miel biologique

• 1 citron bio

• 500 ml d'eau filtrée

Étapes de Réalisation

1. Préparation des Ingrédients :

• Lavez le romarin et le citron soigneusement.

• Coupez le citron en rondelles.

1. Faire Bouillir l'Eau :

• Dans une casserole, portez l'eau à ébullition.

1. Infusion :

• Ajoutez le romarin dans l'eau bouillante.

• Réduisez le feu et laissez mijoter pendant 10 minutes.

1. Ajout du Citron et du Miel :

• Retirez la casserole du feu.

• Ajoutez les rondelles de citron et laissez infuser pendant 5 minutes.

• Incorporez le miel en remuant bien pour qu'il se dissolve complètement.

1. Filtrage et Service :

• Filtrez l'infusion pour retirer le romarin et les rondelles de citron.

• Versez dans une tasse et dégustez cette boisson apaisante.

Recette Naturelle Contre les Allergies - Infusion au Romarin et au Miel